ван пис онлайн на пикарусе

Страница 126 из 667«12124125126127128666667»
Форум » Общение без ограничений » Наруто » КУРИЛКА -ФЛУДИЛКА №10
КУРИЛКА -ФЛУДИЛКА №10
чёрный2204Дата: Среда, 30.03.2011, 15:23 | Сообщение # 1876

Царь Африки

Сообщений: 13738
Репутация: 17035
Значки: 13
Покедекс
Offline
Quote (kaskader)
блёёё. проще запишись в качалку

я как бы записан, но там главный тренер говорит, то что занимайтесь как хотите я не для кого ничё состовлять не буду

 
 
SoterenДата: Среда, 30.03.2011, 15:24 | Сообщение # 1877

Генералиссимус

Сообщений: 3417
Репутация: 12919
Значки: 19
Покедекс
Offline
Quote (kaskader)
вахаха, не занимался а занимаюсь. для каждого человека нужна своя система.так что гугл те в помошь

лутшье уж тогда к тренеру обратиться =) biggrin biggrin biggrin он умнее =)
Quote (чёрный2204)
да в том то и дело там нормального ничё нет
ты по какой системе занимаешся?
по скока подходов на каких тренажорах

я могу малость подсказать, для начинающих, три подхода на каждое упражнение, с перерывами между подходами 2-5минут, после сими восьми месяцев, тренировок, можно усилить программу, но там обычно уже только по два подхода =) по крайней мере у меня так =) biggrin biggrin biggrin


Принимаю бои, и бои за значки, о месте кидать в ЛС =)

 
 
чёрный2204Дата: Среда, 30.03.2011, 15:24 | Сообщение # 1878

Царь Африки

Сообщений: 13738
Репутация: 17035
Значки: 13
Покедекс
Offline
Quote (Feniks)
я подумаю) хд

ок biggrin

 
 
SoterenДата: Среда, 30.03.2011, 15:25 | Сообщение # 1879

Генералиссимус

Сообщений: 3417
Репутация: 12919
Значки: 19
Покедекс
Offline
Quote (kaskader)
вы не можете заливать мангу и анимехи

не большая потеря =) biggrin biggrin biggrin


Принимаю бои, и бои за значки, о месте кидать в ЛС =)

 
 
чёрный2204Дата: Среда, 30.03.2011, 15:25 | Сообщение # 1880

Царь Африки

Сообщений: 13738
Репутация: 17035
Значки: 13
Покедекс
Offline
Quote (Soteren)
я могу малость подсказать, для начинающих, три подхода на каждое упражнение, с перерывами между подходами 2-5минут, после сими восьми месяцев, тренировок, можно усилить программу, но там обычно уже только по два подхода =) по крайней мере у меня так =)

эва как, мне как бы, лень так долго заниматся, мне нужно нормальная фигура в короткие сроки

 
 
kaskaderДата: Среда, 30.03.2011, 15:26 | Сообщение # 1881

๑۩۩۩۞***BEASTLY***۞۩۩۩๑

Сообщений: 12645
Репутация: 32747
Значки: 47
Покедекс
Offline
Quote (чёрный2204)
мангу вроде и випы заливать могут

теперь нет


Личная анкета kaskader'a
 
 
чёрный2204Дата: Среда, 30.03.2011, 15:26 | Сообщение # 1882

Царь Африки

Сообщений: 13738
Репутация: 17035
Значки: 13
Покедекс
Offline
Quote (Soteren)
не большая потеря =)

хэй, это ваще вери биг пичалька angry biggrin

 
 
kaskaderДата: Среда, 30.03.2011, 15:27 | Сообщение # 1883

๑۩۩۩۞***BEASTLY***۞۩۩۩๑

Сообщений: 12645
Репутация: 32747
Значки: 47
Покедекс
Offline
Quote (чёрный2204)
я как бы записан, но там главный тренер говорит, то что занимайтесь как хотите я не для кого ничё состовлять не буду

мудак тогда у вас а не тренер
Quote (Soteren)
я могу малость подсказать, для начинающих, три подхода на каждое упражнение, с перерывами между подходами 2-5минут, после сими восьми месяцев, тренировок, можно усилить программу, но там обычно уже только по два подхода =) по крайней мере у меня так =) biggrin biggrin biggrin

ему это не поможет , поверь
Quote (чёрный2204)
эва как, мне как бы, лень так долго заниматся, мне нужно нормальная фигура в короткие сроки

жри стеройды. правдо 1600 за упаковку и не пить не курить нельзя , но оно того стоит


Личная анкета kaskader'a
 
 
SoterenДата: Среда, 30.03.2011, 15:27 | Сообщение # 1884

Генералиссимус

Сообщений: 3417
Репутация: 12919
Значки: 19
Покедекс
Offline
Quote (чёрный2204)
я как бы записан, но там главный тренер говорит, то что занимайтесь как хотите я не для кого ничё состовлять не буду

я завтра пойду в качалку, могу принести тебе список упражнений для начинающих =)


Принимаю бои, и бои за значки, о месте кидать в ЛС =)

 
 
FeniksДата: Среда, 30.03.2011, 15:28 | Сообщение # 1885

ОДИНОКИЙ ВОЛК

Сообщений: 6072
Репутация: 9656
Значки: 17
Покедекс
Offline
Quote (чёрный2204)
эва как, мне как бы, лень так долго заниматся, мне нужно нормальная фигура в короткие сроки

без приложения усилей и быстро эт токо на таблетках сидеть или интенсивные тренировки




 
 
чёрный2204Дата: Среда, 30.03.2011, 15:31 | Сообщение # 1886

Царь Африки

Сообщений: 13738
Репутация: 17035
Значки: 13
Покедекс
Offline
Quote (Soteren)
я завтра пойду в качалку, могу принести тебе список упражнений для начинающих =)

буду благодарен biggrin
Quote (Feniks)
без приложения усилей и быстро эт токо на таблетках сидеть или интенсивные тренировки

щас таблетки для похудания внезакона
Quote (kaskader)
мудак тогда у вас а не тренер

она баба , кстате ничошная biggrin
Quote (kaskader)
жри стеройды. правдо 1600 за упаковку и не пить не курить нельзя , но оно того стоит

эээээ....я подумаю

 
 
SoterenДата: Среда, 30.03.2011, 15:32 | Сообщение # 1887

Генералиссимус

Сообщений: 3417
Репутация: 12919
Значки: 19
Покедекс
Offline
Quote (чёрный2204)
эва как, мне как бы, лень так долго заниматся, мне нужно нормальная фигура в короткие сроки

я могу тебе скинуть мою программу, вот только если ты её потянешь? =)
Quote (чёрный2204)
хэй, это ваще вери биг пичалька

я тебя прекрасно понял =) biggrin biggrin biggrin
Quote (kaskader)
мудак тогда у вас а не тренер

по любому =)
Quote (kaskader)
ему это не поможет , поверь

ну мало ли =)
Quote (kaskader)
жри стеройды. правдо 1600 за упаковку и не пить не курить нельзя , но оно того стоит

вот только когда прекратишь пить и тренироваться, всё в жир за пару месяцев превратиться =)


Принимаю бои, и бои за значки, о месте кидать в ЛС =)

 
 
kaskaderДата: Среда, 30.03.2011, 15:33 | Сообщение # 1888

๑۩۩۩۞***BEASTLY***۞۩۩۩๑

Сообщений: 12645
Репутация: 32747
Значки: 47
Покедекс
Offline
Quote (чёрный2204)
она баба , кстате ничошная biggrin

пф..темболее баба
Quote (чёрный2204)
эээээ....я подумаю

если хочеш быстро то подругому у тебя не получится


Личная анкета kaskader'a
 
 
FeniksДата: Среда, 30.03.2011, 15:33 | Сообщение # 1889

ОДИНОКИЙ ВОЛК

Сообщений: 6072
Репутация: 9656
Значки: 17
Покедекс
Offline
Quote (чёрный2204)
щас таблетки для похудания внезакона

ну тогда интенсивно знаимайся по 8 часов в день должно дать результат))) хд




 
 
чёрный2204Дата: Среда, 30.03.2011, 15:34 | Сообщение # 1890

Царь Африки

Сообщений: 13738
Репутация: 17035
Значки: 13
Покедекс
Offline
Quote (Soteren)
я могу тебе скинуть мою программу, вот только если ты её потянешь? =)

потяну

 
 
Форум » Общение без ограничений » Наруто » КУРИЛКА -ФЛУДИЛКА №10
Страница 126 из 667«12124125126127128666667»
Поиск:

Топ игроков ролевой

1 alert 411 w
2 bogdanko 303 w
3 Лаврин 260 w
4 Rasingan 245 w
5 РЕН 236 w
6 doomingo45@ 210 w
7 Noobas 188 w
8 Xarpud 119 w
9 MrKenny001 108 w
10 Феникs 103 w



Наш баннер


Наши Модераторы

К ним можно обратиться чтобы оценить поединок или получить пойманного покемона

  1. Картер
  2. gravicapa
  3. mathod-man
  4. HOKAGE
  5. Noobas
  6. doomingo45




Pikarus.ru © 2009-2016 Хостинг от uCoz
Для общения необходимо войти
x
15:16
мини чат